o której

[...] w oczach i potrafisz również poznać środki jakie są stosowane po samym wyglądzie ciała? skoro tak, to ja nie mam Tobie nic do zarzucenia, najwidoczniej nie ma dziedziny w której mógłbyś się mylić :) Skoro dzisiejsi kulturyści mają 75-76 na pełnym odwodnieniu a Arnold miał 71/72 to nie jest jakaś wielka przepaść ? nie wiem czy to zauważasz:) [...]

Rps1990-Mowiac ze Ron mial najlepsza sylwetke w histori chodzi mi o kryteria czysto mierzalne,czyli ogromna masa,bardzo dobre dociecie,masakryczna jakość,separacja,waskularyzaja,brak slabych punktow i do tego byl w miare wysoki jak na kulturyste i talie mial przynajmniej na poczatku bardzo dobra. w sumie bardzo niewielu moglo mu dorownac w [...]

Ta fota na której Ronnie jest odwrócony plecami w stronę fotografa udostępniona przez Ciebie 24 maja 2019 00:23 o ile się nie mylę była umieszczona w polskiej edycji magazynu Flex w 2001 lub 2002 roku. :) Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2019-05-24 18:07:25

[...] powiedz, dlaczego warto przyjść na Twoją walkę. Bo takiego wydarzenia w Polsce jeszcze nie było. Telewizja nie odda tego, co się dzieje na trybunach. Byłem na gali, na której walczyli Tomek Adamek i Maciek Zegan - coś pięknego. Na każde wydarzenie z ringu publika reaguje żywiołowo. Sobotę będziesz walczył jak Adamek czy jak Zegan? [...]

[...] jest trochę więcej stabilności Wznosy bioder - u mnie to chyba tych mięśni, które tu mają działać to brak... masakra. Druga noga robiona zawsze na raty i to niezależnie od której strony zaczynałam Unoszenie nóg - pomyślałam: oo nie jeszcze to mnie czeka, a tu całkiem szło Miska suple: tran, omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła [...]

[...] UFC Wyniki ważenia przed GLORY 36 / GLORY Collision: Verhoeven vs Hari Przedstawiamy video oraz wyniki ważenia przed jutrzejszą galą GLORY 36 / GLORY Collision na której Badr Hari stanie do walki z mistrzem wagi ciężkiej Rico Verhoevenem. GLORY: Collision Walka o tytuł wagi ciężkiej +209 lbs.: Rico Verhoeven (257.5 lb / 116.8 kg) vs. [...]

To fakt, cala ta afera, kontrowersje wokol Mr.O 1980 to glownie przez to ze Arnold w ogole wystartowal, bo tak naprawde jak juz kiedys pisalem, on jak tylko stanal na scenie ( a nawet juz wczesniej), to wygrana mial w kieszeni. Promotorem byl jego dobry przyjaciel, Arnold zreszta tak naprawde nie mial zbyt mocnej konkurencji, chociaz sam [...]

[...] Roślina ta rosła niegdyś w całych Andach, obecnie można ją spotkać jedynie w niektórych regionach Peru na wysokości ponad 3500 m n.p.m. w strefie zwanej "puna", w której niskie temperatury i silne wiatry nie pozwalają na wzrost większości innych roślin. Jest niesłychanie odporna na surowy klimat: doskonale znosi palące słońce, silne [...]

[...] przyszłość :P O siłowni myślę poważnie ale np jesli mam wybrac czy mam jechac cos kupic do jakiegos marketu czy isc na silke to wole do martketu albo jak do rodziny do której jade 3-4 max do roku bo mieszka daleko odemnie to jade na te kilka dni do niej i kij z tym ze mi np 3 dni treningu opuscze warunki nie pozwalaja na to by cały czas [...]

[...] i Anderson bedą walczyć, zła jest taka że nie możemy tej walki zrobić tutaj – tak zwrócił się White do reporterów zgromadzonych dziś w Rio De Janeiro." Gala UFC 147 na której odbędzie się finał brazylijskiego TUFa oraz wielce oczekiwane rewanżowe starcie trenerów Vitora Belforta i Wanderlei`a Silvy z powodu konferencji ONZ odbywającej się [...]

Kokosik, dziękuje za cenne porady, jesteś dla mnie jak starsza siostra której mi brakuje Crispy, chociaż kiedyś tego nie zwracałam uwagi, to teraz dzięki temu forum zostałam nawrócona i bardziej uważnie patrzę na to co jem:) miska z wczoraj i dziś, wczoraj zbyt mało, ale da się jeszcze ta rożnicę przeżyć wczoraj bieg około godziny, z predkoscią [...]

[...] mankamentem jest mój układ pokarmowy - ciągle coś bulgocze, organizm walczy z tymi wszystkimi syfami. Nie wiem, czy jutro będę mógł przeprowadzić trening - siłownia do której chodzę znajduje się na terenie placówki szkolnej, a jutro jest dzień nauczyciela, więc może być zamknięte. Poprosiłem kolegę, który ogarnia to lepiej, żeby jak [...]

[...] zjeść posiłek przedtreningowy. Jem rybkę, potem piję kawę, wychodzę na busa. Czekam. Dostaję telefon - kolega dzwoni, że siłownia zamknięta... Jak już pisałem, siłownia do której chodzę znajduje się w szkole. Czemu jest zamknięta? Nauczyciele urządzili sobie libację w sali gimnastycznej i nie chcą nikogo wpuścić do budynku. Wcześniej oczywiście [...]

[...] udało mi się dziś nie wywalić ALE praktycznie cały czas podtrzymuję się na blacie kuchennym, trudno mi zarówno i wyprostować nogę ćwiczoną jak i utrzymać ciało na nodze na której stoję :-|... 2A. mostek biodrowy- chyba ok, tylko boli mnie w dolnej części pleców... 2B. uginanie nóg- zamiast robić 'na raty' tak jak w tamtym tygodniu, robiłam aż [...]

[...] Mam dostęp do pełnego asortymentu aptek także (piszę o tym bo nie wiem jak mają się stężenia underowe do aptekowych) proszę o jakieś sugestie. Zastanawiam się czy dawka na której byłem 100mg/6dni blokuje tak samo jak takie typowo bombowe dawki, czy jednak jest jakaś różnica. Z góry dziękuję za odpowiedzi. Zmieniony przez - matheopuccini w [...]

[...] UFC została przerwana przez przegraną przez poddanie z Gloverem Teixeirą, w pojedynku w którym wykazał się minimalnym oporem. Błachowicz powiedział, że znalazł odpowiedź, której potrzebował i teraz jest jeszcze bardziej pewny, że może ponownie sięgnąć po mistrzostwo. "Szukałem tej odpowiedzi" - powiedział Błachowicz. "Ta walka dała mi [...]

[...] nie przejdzie :( Postaram się tylko chodzić na rower, jakieś brzuchy itp., żeby nie wypaść z rytmu. Jak mogę zostać w formie bez ponownego płaczu nad sobą? Może w dzienniku którejś z Ladies, do której nie dotarłam jest podobna historia? Przepraszam za chaos w wypowiedzi, ale zmartwiłam się cholernie. No i nie tak ten cykl miał się zacząć... [...]

No kolego obraziles chyba sporo ludzi w tym dziele swiadomie czy tez nie . Wiekszosc osób bedacych tutaj mialo bądź ma kontakty z sterydami a tylko niewielki ich procent startuje w zawodach-wiec reszta uzywajac Twoich słów jest IDIOTAMI KTORZY CHCA ZEBY LASKI NA NICH LECIAŁY. Sa tu ludzie(koksiarze) ktorzy ukonczyli ciut wiecej niz podstawowkeich [...]

[...] oraz uginaniu ramion na poręczach. W pierwszej rozegranej konkurencji w wyciskanie sztangi leżąc o ciężarze równym własnej wadze ciała na maksymalna ilość powtórzeń w której do rywalizacji przystąpiło podobnie jak w pierwszej edycji12 uczestników. Tym razem najlepszym okazał się Krzysztof Trociński z Sosnowca, który z sztangą o wadze 79 kg [...]

Jestem, jestem. Tylko doby mi ostatnimi dniami przybrakło. Przeprosiłam się ostatnio z rynkiem pracy, czego skutkiem jest nowa praca, w której startuję od piątku (100% siedząca }:-( ). NA czas intensywnych poszukiwań przegięłam z regeneracją pomiędzy treningami (5dni? {{:-( ), ale już jestem na bieżąco. Miski nie liczyłam, ale trzymałam czysto [...]